惠州蔬菜粮油配送商知道讲究养生保健的人们，一定对“人体垃圾”这个名词不会陌生，但如何清除人体垃圾，有没有可能在日常生活中，通过简单方法清除这些垃圾呢？
(l)绿豆汤。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝有明显作用。惠州蔬菜粮油配送说它能帮助人们排除体内的毒物，从而促进肌体的正常代谢。
(2)海带。海带素有“碱性食物之王”的美誉，如果多食海带，就可以防止血液酸化，防治癌症。海带中有的角质具有治疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、铬等重金属和排除体内的放射性元素的作用。海带中角质在肠内能形成凝胶状的物质，有助于有害物质从粪便中排出。
(3)黑木耳和菌类植物。据研究，黑木耳的营养价值高，尤其是有“血液稀释王”之称的黑木耳，能降低血液的勃稠度，疏通被堵塞的毛细血管，对脑血栓、冠心病、老年痴呆等症有奇效。菌类植物有良好的抗癌作用，经常食用能有效地清除体内污染物质。
(4)鲜果汁、鲜菜汁。鲜果汁和菜汁可谓体内的“清洁剂”,它们能解除堆积在人体内的毒素和废物，当鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并由排泄系统排出体外。
(5)猪血汤。猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，惠州蔬菜粮油配送说会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物，后通过排泄将这些物质排出体外。
